Le Shiatsu est une technique de massage d’origine japonaise qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il se pratique en exerçant des pressions précises avec les doigts, les paumes ou les coudes sur des points spécifiques du corps, appelés « tsubos », qui se trouvent le long des méridiens énergétiques. Le but du Shiatsu est de rétablir la circulation de l’énergie vitale, ou « ki », dans le corps afin de favoriser l’équilibre physique et émotionnel. Ce massage a été adapté par rapport à sa forme traditionnel pour être réalisé sur table. Le receveur reste habillé avec des vêtements souples.

Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux. Ce massage aide à soulager le stress, les tensions musculaires et les douleurs articulaires. En stimulant les méridiens, il renforce le système immunitaire et favorise une meilleure circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps, ce qui peut améliorer la digestion, le sommeil et la concentration.

Il aide également à apaiser les émotions, apportant un sentiment de calme et de sérénité. Adapté à tout âge, le Shiatsu est une thérapie douce qui harmonise le corps et l’esprit, idéale pour retrouver vitalité et bien-être en profondeur.